全国锦标赛揭幕战在即，中国代表团年轻小将强调心态管理成关键

距离全国锦标赛揭幕战还有不到48小时，中国代表团在训练基地完成了最后一次公开训练课。今天下午的场地适应性训练持续了两个半小时，队员们普遍展现出良好的竞技状态，但一个细节引起了在场记者的注意——多名年轻小将在训练结束后主动加练了心理调节环节，这在以往的备战中并不常见。

“比赛打到关键时刻，技术动作往往已经不是决定因素了。”19岁的跳水新星陈晓宇在训练间隙告诉记者。这位在去年全国青年锦标赛上夺得三米板金牌的小将，即将在揭幕战中迎来自己的全国锦标赛首秀。她坦言，尽管教练组一直在帮助她减压，但内心的紧张感依然存在。“全国锦标赛不同于青年赛，对手都是经验丰富的老将，我告诉自己不能因为年轻就放松心理这根弦。”

中国代表团此次出征全国锦标赛的阵容中，有近三分之一是首次参赛的年轻选手。代表团副团长刘建国在训练后接受采访时表示，针对年轻队员的心理状态，团队已经制定了一套完整的干预方案。“我们邀请了三位资深运动心理专家随队，每天都会安排一对一的心理辅导。技术层面我们已经准备得很充分，现在最重要的是让年轻队员学会在高压环境下保持专注。”

在今天的训练中，体操队的表现尤为引人注目。16岁的张雨桐在自由操项目中完成了三个高难度连接，落地稳定，赢得了在场教练的掌声。但走下训练场后，她却第一时间找到了心理老师进行沟通。“我其实很怕自己到了赛场上会突然忘记动作顺序，”张雨桐说，“教练告诉我，这种恐惧很正常，关键是要学会在害怕的时候依然能做出正确的选择。”

据了解，中国代表团在备战期间特别加强了模拟比赛环境的训练。训练馆内会放置噪音播放器，模拟观众席的欢呼声和干扰声，甚至安排了工作人员在选手完成动作时突然发出声响，以此来测试队员的抗干扰能力。主教练王伟明告诉记者：“我们不仅要在技术上准备好，更要在心理上准备好。全国锦标赛的竞争激烈程度不亚于国际大赛，年轻队员必须学会在压力下保持冷静。”

对于即将到来的揭幕战，代表团并没有给年轻队员设定具体的成绩目标。刘建国副团长强调：“我们更看重的是过程，是年轻队员在比赛中展现出的心理素质和解决问题的能力。只要他们能够发挥出训练水平，结果自然是水到渠成。”

明天上午，中国代表团将进行赛前最后一次短暂训练，随后进入比赛状态。对于这些年轻小将来说，全国锦标赛的揭幕战不仅是一场技术和体能的较量，更是一次心理韧性的考验。正如陈晓宇所说：“我准备好了，不管结果如何，我都不会让自己后悔。”